Träning nu kör vi!

24:e oktober flög vi till Teneriffa.

I taxin från flyget till hotellet läste jag mail och hade igen fått en ”VARNING” att jag inte gått på ett träningspass jag bokat.

Igen och igen och igen… Hela våren var det rörigt på jobbet. Nu i höst har det varit superrörigt…

Så jag har inte tärnat utan bara hasat runt på luncherna.

Jag bestämde mig för att NU SKA JAG TRÄNA ALLA UDDA DAGAR TILL JUL.

sagt och gjort. Med råge. Den 25:e, dagen efter, körde jag tabata i lägenheten. Sedan körde jag antingen tabata inne eller joggning ute varje morgon utom en under resan.

Söndagen när vi kom hem (3:e) joggade jag också. I veckan har jag också tränat alla dagar utom onsdag.

Passade på att byta gym från ACTIC (där mitt kort inte kunde kombineras med min hemkommu) till SATS som är lite lite dyrare men som har fler pass och ger möjlighet till träning i hemkommen = tränande idag 🙂

Så nöjd!

Kör ofta ca 30 min HIIT träning…

High Intensity Interval Training som är mest effektivt för att förbättra konditionen…

Så eh kör på med detta och känner mig NÖJD!

November vad händer?

Sedan sist har vi varit på Teneriffa en dryg vecka.

Jag har fyllt år.

Vi jobbar och står i – veckorna går och går.

På väg!!!

Nytränad

man kan bada i havet

Obligatoriska semesterinköpet – ett snyggt men icke-skirt halsband – tradition sedan gammalt

Sitta ute i linne vid 22 och dippa barnens pizzakanter i allioli. Älskar varma kvällar!!!

Valar!!

Pippilotta och jag på valutflykt.

Styrkvinna

Best of The Best!!!

Nytt gym…

Tre flugor på en ledig eftermiddag

Kolla in detta/

14.10-14.40 utvecklingssamtal Pippilotta lågstadieskolan

15:00-15.30 utvecklingssamtal Gullgossen mellanstadieskolan

16.10 bokad tid för nya pass för pippigullisarna i angränsande förort

Summering – båda barnen har det bra i skolan, båda barnen har förmågan att koncentrera sig och inte störa på lektionerna. Det går bra för dem – den äldre är latare och den yngre ambitiösare och det visar sig kanske i resultaten. Lärarna är mycket bra!!!

Passen kommer innan vi åker till Teneriffa på höstlovet…