Del av statistiken

Var på 4-timmars kryssning till Åland förra onsdagen – Åland ville i te ha besök så man fick åka fram och till ska på båten bara. Och äta gott. Köpa taxfree. Få en utflykt.

Barnen och jag var mycket nöjda!!!

Blåsigt på däck
Klassisk by på inoppet till Mariehamn

Ja. Sen u lördags så hostade jag host-host-host några gå ner i timmen under förmiddagen . 3 dagar efter vi för första gången träffat mer än 3 pers typ. Ställde i n mysig UTOMHUSAKTIVITET med lejonmamman. Fick grannen att handla åt mig. Beställde tid för test (måndag 9.30 på Lidls parkering). Slutade hosta vid lunch på lördagen och har inte haft några symptom sedan dess.

Men man har ju hört om så många som varit asymptomatiska

Delar av mig hoppades ju att jag nu har COVID medan andra delar (de som tänket på att jag träffar MoP utomhus ofta och inte vill döda dem) hoppades att jag inte har det.

Testsvar idag – NEGATIVT. Ja så tyvätrmhar jag inte haft den lätta varienaten. Men JIPPI.jag har inte gett mina föräldrar en COVID-dödsdom (än)…

Ibland finns det inget bättre…

…än att lämna allt tjorv bakom sig och sitta på altanen på landet…

Baklucke-varmt vitt vin (med plast-isbitar) och kalla falukorvs-skivor

Mamma/mormor hemma hos papp/morfar från idag vid elva. Exakt 4 veckor sedan hon åkte in på sjukhus- och första gången vi fått träffa henne…

Det var mycket jobb (i mask och plasthanskar) med att handla och få till hennes nya ”rum” i vardagsrummet… några äldre barnbarn fick bära ut alla större möbler i garaget.

Gardinupphängning i taket, med hennes favoritfärg på gardinerna
Privat om det behövs…

Men nu är hon hemma. Hemtjänst 5 ggr om dagen till att börja med. Skönt att hon får komma hem- tror tillfrisknandet blir intressantare hemma än på Danderyd-Löwenströmska-Karolinska-Löwenströmska-Danderyd-Jakobsberg som hon snurrat runt mellan de senaste veckorna…

(Har redan börjat prata med pappa/morfar om Korttidsboedne så han ska få en paus ibland)

I bilen hit ut sa Pippilotta självmant ”landet är faktiskt inte så dåligt” och Gullgossen höll med.. JIPPI!

Men back to njutet!!! Dags att fylla på vinet!!!!

Älskar Sellpy (recycling)

Jag har fokat mycket på att inte köpa nytt. men jag köper ändå en del. Har nu under våren uppdaterat min altan med en soffa, Pippilottas rum med en fåtölj och soffbord, jag har fått en MTB-cykel och Pippilotta några gupp på marketplace/blockat och sålt/skänkt bokhylla, byrå, massa leksaker, bokhylla och lite småmöbler.

Kläder gillar jag ju också… men det känns väldigt onödigt att köpa nytt. Byxor och skor är svårt att köpa online men annat går ju bra!

Slår ett slag för sellpy – man kan skicka in hela och fina kläder med bra kvalitet (helt och rent) som de säljer. Inte precis så man tjänar nåt på det – får nån tia per plagg typ, ibland mindre. Men det är kläder som jag inte använder som är så skönt att de återanvänds.

Sedan kan man fynda riktiga fynd till små kostnader…. man kan lyxa till med massa plagg för några hundringar.

20200610_071324

2 stora kassar inlämnade idag

 

Sedan har jag ju shoppat lite… så nöjd. Det är Esprit, Saint Tropez, Under Armour, HM, BIK BOK, osv… allt kostade 30-35-50 kr… JAG ÄR SÅ REDO FÖR SOMMAREN!!!! och rekommenderar verkligen Sellpy – som tradera men man behöver inte buda!

 

Corona och sommaren

Nu ska man få resa i hela Sverige i sommar.

Bra för alla som har släkt och vänner och stugor överallt i landet – känns skönt.

Men vi? Nja vi kan väl åka till min syrras land där vi får egen stuga och man alltid är utomhus. Men de vi brukar träffa i Skåne? Nja där är det fortfarande ganska tight utrymme i husen – känns inte så lätt att hålla avstånd.

På vårt land kan man hålla avstånd ganska bra utom toan- och då gäller det väl nummer två då – kissa kan man göra ute… Och vi har köpt en trädgårdsdusch så man kan duscha varmt ut med slang från köket.

Det blir nog mest att vara hemma, på på det eller hos folk där vi kan hålla oss ifrån varandra ….

Denna helg….

Och vilket maratonlopp!!!!

På fredagen fyllde Gullgossen år.

Frukostbrickan
Själva 12-åringen

Fattiga riddare till frukost och en sneak-peak på gamingdatorn….. han fick knappt några julklappar för han skulle få en dator i 12-års present.

Efter skolan kom hans kusin för att hjälpa till att sätta allt i ordning. Av kusinerna fick han ett coooooolt tangentbord. Det fattades några sladdar och han behövde använda sina egna pengar för att köpa en mus – så en sväng till media markt vart det…

Coolt chassi…
Tangentbord…

Medan grabbarna installerade åkte jag och handlade det sista på Ica och passade på att bli påbackad av en gubbe, har inte orkat engagera mig i det men bilen fick sig en törn.

Hem och laga middag…. grillbuffe av två sorters lyxkött och färska korvar. Med hemgjord pommes – under dagen hade jag:

  • skurit potatis,
  • låtit ligga 2 ggr i 30 min i kallt vatten,
  • haft i sjudande vatten i 15 min
  • torkat på gäller,
  • fryst en timme och
  • friterat två gånger….

Min grill som jag använt i 11 år – året om – hade i princip tackat för sig – så jag fick också passa på att bygga ihop den nya på eftermiddagen. (Slutade lite tidigare på fredagen för OH MY GOD!)

Morfar kunde vara med!!!!

Mormor däremot har åkt in på Danderyd igen . Det kommer olika ”biverkningar” från 2:a stroken – först fick hon dränera vatten som fanns ”i skallen” sedan när det var bra och hon skulle få komma hem fick hon krampanfall (epilepsi typ) och skickades tillbaka… så nu väntar och hoppas vi att hon snart ska komma hem igen! Hon har inte träffat henne på typ två veckor nu 😦

Fredagen kantades för gossens del av hopp och förtvivlan eftersom det ju är.extremt mycket med konton och inloggningar och inställningar för att få igång en ny dator… Men lite jordgubbar kunde vi ta och morfar kunde sitta kvar till långt efter 21…

Lördagen försökte jag röja undan saker som kommit fram nu när alla bytt rum och möblerat om. En vända till tippen med två stora kartonger och 4 stora påsar/säcksr med.olika skräp.

Vi köpte en superfin fåtölj på blocket till pippilotta…

Fåtölj som.matchar gardinerna…. liten och nätt men skön. (Kan också användas att slänga kläder på….)

Sen hade Siri match vid två… Jag kollade ut en joggingrunda på ca 4.5 km som jag skulle köra under deras.uppvärmning (och kanske missa lite lite av första tredjedelen av matchen)…

Jag tog mig väl en smart genväg på.vägen tillbaka eftersom jag kommit iväg lite sent. Så att där blev det en senväg och 6.5 km jogging….

Hela den omringade bilen var liksom felspringet….

Efter matchen skulle vi bara snabbt handla lite till morfar… Och pippilotta ville kolla in i zoo-butiken. (Jag har lovat att vi kan köpa en hamster efter semestern)

Där fanns jordens gulligaste hamster och gnället började. När vi åkte hem sätt hon helt tyst och det rann tårar av riktig sorg (inte det där trotsgråtandet som kan komma över en glass, fel färg på tröjan eller nåt annat livsviktigt).

Så den där äkta sorgen, va? Så vi surfade upp en söt hamster på blocket. Väääääntade och väääääntade på svar och när allt kom till kritan – på söndsg förmiddag – ångrade sig barnet som skulle sälja….

Lördagskvällen tillbringades väntande och väntande på svar från blocket…

Vi tog ett dopp och jag matchade drinken och inredningen…

38 grader i poolen!

Söndag-förmiddagen gick åt tiĺl tvätt, handling, blocket-surfning på hamstrar burar mm mm. en enkel morsdagslunch inköpt till mig själv på order av morfar (med alkoholfri öl för vi var ju på.hamsterjakt)

Räkmacka!!!

Tränade med grannen på eftermiddagen, åkte längst ut på värmde (kändes det som) och köpte bur (inkl allt som.leksaker och strö, foder mm) på blocket samt till älta och köpa hamstern Nöten.

Nöten!!!!

Vi kom.hem halv åtta – mcd till barnen och rester till mig…. grillrester och ceasarsalladsrester… så egentligen inte synd om.mig iallafall…

Jag behöver ha en månads ledigt efter den här helgen, men idag har vi ju varit tvungna att dra oss till IKEA för att köpa ett litet bord som nötens bur kan stå på. Svara på oändligt många frågor om hamstrar.

Behöver semester!!!!

Lite mer positivt…

Vi har nu sovit vår första natt på landet i år.

Igår gick pippilotta och jag till havet. Älskar att gå till havet!

Och. Jag sprang (lufsade) min Lilla runda på knappt 5 km- baren var hemma själva. Brukar vara lite harig med att lämna dem när vi är på landet eftersom de inte har så många att gå till där om jag inte kommer tillbaka…

Sen har vi blåst upp och fyllt vår bubbel-pool… 22 grader från början och nu uppe i 28… imorgon hoppas jag kunna bada i 38 grader….

Trots COVID – vården verkar funka

Jag har två vänner som har allvarliga diagnoser som behandlas med operationer snabbt och ordnat.

Mamma verkade förvirrad för två veckor sedan och jag bedömde att vi skulle kontakta vården. 1177 först och 112 sen. Först trodde vi att vi varit överkänsliga (svårt med covid-avstånd) men efter två röntgen såg de en blödning = ny stroke.

Nu har hon varit hemma en vecka,.mycket trött, men man kan ju vara hjärntrött. Men sedan orkade hon inte ens stå för att ta sig från rullstol till toa (Efter stroke no 2 har hon kunnat gå armkrok till toaletten med pappa). 1177 och sedan 112 igen. Första utvärderingen på akuten i torsdags kväll var ingen skillnad från förra stroke… men idag har storke-teamet kollat på röntgen och ser att det bildats vätska vid senaste stroke (för 2.5 v sedan). Vips. Operation för att ta bort vätskan ikväll. Verkar gått bra. Så nu har hon de senaste tre veckorna hanterats på Damderyd-Jakobsberg-hemma-Dandery-Löwenströmska-NKS…

Under dessa veckor har hon tagit två negativa COVID-tester.

Att ha sjuka vänner och familjemedlemmar som man inte får träffa pga COVID är hemskt. Men vården fungerar iallafall. Så himla tacksam. Längtar till allt är över men mitt jobb hade bara 10% immunitet så jag är inte så hoppfull på att det ska gå fort:(

Tvåsiffrigt

På söndag fyller Pippilotta 10!!!!!!!!

Hon ska få mitt rum!!!!!! Hon är den enda i vår familj som använder sitt rum, och den enda som Har ett pytterum…

Jag har sakta men säkert rensat i mitt rum, tömt bokhyllan, flyttat ut kläder, slängt saker och nu ikväll/natt flyttat ut allt i allrummet….

Nya rummet

Själv sover jag nu i allrummet…. tillsammans med SÅ MYCKET SKRÄP och fina saker…

Så spännande dag imorgon!!!!

Upp och ner …

Mycket som är lite kämpigt just precis nu – oro för mamma som gör en check-up och vänner som har det jobbigt. Ny tjänst som verkar superrolig men jag hade ju ändå velat vara kvar på den jag hade… och ingen aning om vad vi kan/får göra på semestern…

Men istället får man satsa på hemmet.

Jag får tillbaka pengar på handpenningen till resan och uppgraderar altanen på baksidan för de pengarna – ny soffa och en uppblåsbar bubbelpool som kan hålla 40 grader… så vi kan båda i sommar…. ska ta den till landet under semestern tänker jag….

Köper också nya markiser till fram och baksidan av huset – för faktiskt de är 40-50 år gamla och tyget har gått sönder. Jag hade sparat pengar på Dreams (en app för småsparande – tex 2 kr för att jag inte köpteen kasse 30 kr för en lunchlåda) för att ha till lyx på resan men nu går se till tidigare-bort-priorterade saker som markiser…

Fick fö helt lyxigt testa covid-19 i veckan. Alltså. Har inte varit i Kista sedan 12:e mars. Vilken happening!!! Jag klädde mig VANLIGA KLÄDER och SMINAKDE MIG som typ för.en utekväll…

Smink….

Tyvärr hade jag inte haft COVID-19. Men inte så förvånande… Men friheten om man varit immun…

Ang mamma så hade hon 37.7 i tisdags kväll så vi blev oroliga. På onsdag morgon hade hon 36.8 så det var ok men pappa hade märkt att hon hade gått tillbaka typ 1 månad i sin rehab (glömde vilken dörr som var toaletten osv). Jag bad honom kolla lite andra saker och hon hade på 24 timmar blivit sämre på några saker.

Ringde 1177 som sa ring 112… så ja v8 skickade in henne – hon kunde själv känna att nåt var annorlunda men tyckte det var onödigt att störa. Hon har sitt goda humör kvar så hon höll med när jag skämtade om att hon som betalt skatt hela livet kunde kosta på sig en ambulansresa även om den var i onödan… så hon var helt med på att åka…. inget syntes på röntgen men de hade kvar henne en natt.

Ny röntgen igår. Och.. Första röntgen visade inget andra röntgen visade en liten blödning. Så det var ju bra att vi reagerade men det var ett att ganska jobbigt först när det inte syntes nåt och vi trodde att vi bara skickat in henne i onödan… nu känns det bra att vi gjorde det men tråkigt att vi inte kan hälsa på henne. Att ligga inne i 4-5 dagar utan att kunna få besök är ju supertråkigt.

Nu ligger hon kvar till måndag. Vibksninte hälsa på. Jag har påpekat att pappa kan åka ut till landet (som han älskar mer än jag älskar det) eftersom han inte har nåt annat att göra. Tror 2-3 dagar där kommer vara som 2 veckor på gran Canaria vore för mig.

Ett kort besök…

Sura gänget (dvs alla 51 och yngre) vägrade helt att åka till landet. Och absolut inte sova över. Alla 52 och äldre lääääääängtade till landet och ville sova över.

Kompromissen blev att vi åkte ut över dagen och jag var tvungen att lova hämtmat till middag…

Bilfärjan ut till ön ger skärgårdskänsla och blir som en tydlig avskärmning mot livet hemma.

Väl där ute sken solen och alla var överens om att det ju var fantastiskt när man väl kom ut (no surprise). Men vi hade varken mat eller kläder för att övernatta och kanske inte orken heller…

Det fanns en viktig anledning att åka ut – fixa den rinnande toan. Sist vi var ut var första gången jag ”satte igång” landet själv utan att ha coachen pappa/morfar muttrande order bakom ryggen. Ett återkommande problem med rinnande toalett fick jag alltså inte löst på förra resan, men eftersom vi har ballofixer överallt plus stänger vattenpumpen när vi inte är på plats så var det ingen fara med det.

Denna gång ville jag prova några fler tips Och om de inte skulle fungera faktiskt ta med mig delar av spolanordning inkl flottör hem för att kunna köpa nya.

MEN JAG FIXADE DET !!! alltså civil ingenjör är en extremt teoretisk utbildning så det finns inga garantier att man klarar så enkla saker som en toalettflottör som inte håller tätt trots hundratusentals kronor i studieskulder!

Sen var det dags för fika vid havet. Min kompis som också har ställe på ön hade lovat att bjuda på fika men vi lokaliserade om grå hennes altan till bryggan vid furusundsleden….

Promenadväg genom skogen
Ångbåtsbryggan


Vi satt där och njöt ett tag tills vi såg Silja Galaxy komma… Inga passagerare bara godsfrakt…

Ja sen var det promenad tillbaka, verifiera att toalösningen fortfarande höll och ganska snabbt dags att åka hem igen:(

Tack för detta underbara besök 💓💓💓

Upp och ner och upp

Alltså. Jag jobbar på ett väldigt speciellt företag… det var så himla rörigt under hela förra året men nu i år har det lugnat ner sig. Jo vi har haft lite uppsägningar men på ett respektfullt sätt (jo faktiskt) och lite både bra och dåliga saker som hänt men ändå helt ok.

Nu till 1:a maj ska vi omorganisera på ett så fantastiskt bra sätt – där arbetssätt och de problem vi har i vardagen skulle guida organisationen- inte imperiebyggande chefer som vill samla på sig makt.

Och det ska nu gå igång. Men chocken som kom förra veckan var ”Du får inte ha kvar din grupp – vi vill ha ett nytt ledarskap” från min närmaste chef . Tystnad. Nån dag senare ett möte med chefen över honom (hon som bestämmer) och jag erbjöds en annan chefstjänst. Åh så kaotiskt.

Jag har hunnit prata med den möjliga nya chefen, snacka med några andra och tagit den nya tjänsten.

Idag var dagen då jag skulle berätta för min grupp att de får en duktig men ung påläggskalv som ny chef. Och sen på eftermiddagen träffa den nya gruppen.

Det kommer bli bra. Alla ”gamla” chefer får lämna sina grupper och ta nya men eh så konstigt.

Jag känner mig pepp på min nya grupp men jag känner mig inte klar med min gamla. Vi har precis kommit igång.

Men. Jag är frisk. Jag har ett jobb. Ett utmanande jobb. Men jag känner mig orättvist kritiserad för vad jag lyckats/misslyckats med i förra organisationen. Ja visst hade jag kunnat göra saker annorlunda men å andra sidan – vad har jag haft för möjligheter? För stöd? För utmaningar? (Inofficeillt chef för 45 Pers…)

Världsliga saker men jag har iallafall tagit en lunchjogg och grillat kyckling steak till middag som jag gjort Ceasarsallad av. Och tagit ett glas vin. En pärs!!! Men UPPÅT OCH FRAMÅT tänker jag. Det är liksom inget annat att välja på. Roligt utmanande nytt roll, men ändå VA FAN!

Som sagt. Frisk (vad jag vet) fortfarande anställd (än så länge) och har både trädgård och landställe i damma region = sommaren kommer kunna överlevas…

Blocketfyndar för #ensommarhemma

Jag satsar nu lite för att göra vår sommar hemma, kanske i fortsatt isolering, så njutbar som möjligt.

Blocket/Marketplace annonser har varit mitt största intresse. På kuppen har jag fått göra TVÅ långa körningar med släp 😮 det är en sak att HA ett släp. En helt annan sak att köra med det….

Fynd 1

Mountainbike för cykelutflykter i de mtb-spår som finns bara en kilometer härifrån – Pippilotta och jag ska roa oss med det

Fynd 2

2 st ramper

Dessa ska Pippilotta få i födelsedagspresent nästa söndag….

Fynd 3

Liten liten soffa

Vi kommer väl hänga myyyyycket hemma så jag har fixat en liten soffa i tillägg till min fynd-fåtölj från förr-förra året.

Hur är vår covid-isolering?

Tänker att det kan vara intressant i framtiden att se hur just Pippigull-familjen genomlever COVID-19 våren 2020.

  • Barnen går i skolan, men vid minsta halsont, en postning, lite ont i magen stannar de hemma 2 dagar (minst) varje dag publicerar deras lärare dagens lektioner och innehåll på webben så de som är hemma kan sköta sin skolgång hemifrån
  • Min arbetsplats är stängd – ALLA jobbar hemifrån förutom ett antal personer som arbetar med kritiska system som inte kan skötas hemifrån.
  • Jag har lånat hem en stor skärm, tangentbord och mus från kontoret och har inrett en liten arbetsplats på övervåningen
  • Att jobba hemma var svårt den fösta veckan men nu är det nästan så att det känns som det skulle vara orealistiskt att åka till kontoret
  • Vi träffar i princip inga andra än oss själva och Barnens klasskamrater
  • Vi står utomhus och pratar med mina föräldrar som vi handlar åt men inte får umgås med
  • Pappa/morfar har det nog egentligen ganska tungt för han har hand om allt – matlagning huset mamma/mormor
  • Mamma/mormor blir bättre och bättre från sin stroke men vi kan ju inte hjälpa henne alls nu (en del saker fattar ju inte pappa riktigt som vilken tröja hon egentligen vill ha eller andra småsaker)
  • Vi har sedan 13:e mars (en dryg månad) haft följande umgänge
    • utomhus med en annan femmis-mamma (grillat korv på gården),
    • utomhus med en familj (promenad och korvgrillning i fyra timmar),
    • jag har kollat in lägenheten på L som flyttat in i (från söder-förort till nord-väst-förort) och vi höll oss på 1-1.5 m avstånd hela tiden,
    • samt några promenader/vinglas utomhus med min granne
  • Barnen leker med sina klasskompisar
  • Fotbollen har utomhusträningar bara och inga åskådare på matcher/träningar
  • Jag går INTE på gymmet – tränar bara hemma än så länge men längtar efter spinningpass och löpband

Handlar gör jag fortfarande. Självscanning och försöker att hålla mig från folk.

Händer att jag går på ÖoB, Rusta och IKEA – men snabbt in och snabbt ut.

I samhället går typ ingen ut och äter, hela fjällen har stängt ner, ingen lämnade Stockholm på påsken.

Alla utlandsresor är avråda från fram till mitten av juni (tror jag).

Vår resa till Gran Canaria är inställd. Vi hade planerat att åka till Skåne på valborg men det kommer nog inte bli av.

Till sommaren känns det inte självklart att vi kommer kunna åka till Tjörn eller Skåne (som vi brukar)

Landet som jag ÄLSKAR ligger som tur är i Stockholms län = samma sjukhus så dit kommer vi nog kunna åka. Men pappa som också älskar det (kanske mer än jag!!!!) kan nog inte åka dit- för det blir för tungt för honom att ha mamma själv där – toaletten på övervåningen ! ! ! – och vi kan inte följa med. Han kan inte åka dit själv heller för vi kan inte vara hemma med mamma.

Det här snacket som är i andra länder om att vi inte gör nåt fattar jag mig inte på. Vi har inte stängt hela landet men jag känner nästan ingen som inte jobbar hemma. Jag känner flera som blivit av med jobbet eller är permitterade. Ingen lämnar sin egen region. I princip alla 70+ är helt isolerade. Det är inte business är usual!

All is well or not so well

Corona-tider men också bara livet som går vidare.

Vanliga människor (kompisar och kollegor) får vanliga (men farliga) sjukdomar och man blir orolig – för deras sjukdom och för att de ska få covid-19 så operationer mm inte kan göras.

Två släktingar på mammas sida har gåttbort i helgen (inte COVID-19 vad jag vet) – de var såklart runt 80 men det är ju mina föräldrar också… så svårt att vet att vi verkligen inte smittar dem när vi handlar åt dem. och så oroligt. Man tänker att mamma skulle behöva muntras upp lite – den ena var hennes svägerska och de har alltid varit väldigt nära – bästa kompisar (på håll) i över 55 år. Men vi kan inte komma dit.

Men jobb och skola rullar på. Jag jobbar hemifrån – har kommit in i en ganska bra lunk där jag nu är lika eller mer effektiv än jag var på konotret. Vi har träffat ngra få vänner i helgen – mest utomhus – vilket har brutit lite av ensamheten.

Jag kom ju igång med träning under höstlovet och fortsätter köra på – joggar ibland och kör power walks och inomhus-träning hemma. Går inte till gymmet fast jag är väldigt sugen men tänker att där flyger det smitta.

Vår resa till Gran Canaria i juni är såklart inställd. Skulle tro att höstlovsresan också blir det….

Jag har tur att jobba i en branch som fortsätter rulla på (än så länge) så jag är inte orolig för jobbet vilket är extremt lyxigt just nu!

Ängar och kramar

Kommer ni ihåg hur man tyckte det var fint med ängar – kanske lite romantiskt på nåt sätt att springa över en äng…

Nu för tiden är det bara VARNING som blinkar när man det högt gräs – FÄÄÄÄÄÄÄÄSTINGAR!!!

Kollar Mästarnas mästare på tv nu och de KRAMAS!!!! Post-corona, tror ni man kommer krama andra än sin närmaste familj? Hur kommer VARNINGARNA att blinka i hjärnan?

Sverige vs Italien

Förra söndagen hade Sveirge 203 fall denna söndagen ca 1000 rapporterade. Förra söndagen hade vi 1 avliden tror jag..

Läste detta i Washington post imorse….

 

Bilden kan innehålla: text

Nu har Sverige en annan struktur (vi bor inte med våra gamlingar)och våra första fall har vi vetat om (inte som Italien som inte visste att de hade det). Men änddå. Skrämmande hur snabbt det gått. (och USA är på samma linje)

USA…

OK – några saker jag liskom ”håller på med” är att jag verkligen tror på fasta som ett verkyg för att hålla sig frisk och leva länge, ganska fascinerad av EXTREMT feta människor i program som MY 600 LB LIFE, jag fascineras av sekter vilket gör att jag blivit ganska besatt av Trump, och nu förösker jag få koll på COVID-19.

Mitt intresse för Trump gör att jag får väldigt mycket info om bad han gör och inte gör runt COVID-19.

Följande kan man säga om corona/covid och USA:

  • Trump och hans folk har helt misslyckats med att hantera krisen – inga tester och ingen aning om hur smittan sprids – eller var den är
  • Ingen kan riktigt komma fram till Trump med fakta – han svirar bara omkring men många tror på honom vad han än säger
  • Alla har inte rätt till sjukvård
  • 75% av de som jobbar i restaurngbranchen (tex) har inte rätt till ”sickleave” vilket gör att de kommer gå till jobbet när de är sjuka
  • genom mitt intresse för fasta och My 600 lb life har jag koll på hur mycket folk är både feta och har diabetes i USA – det finns VÄLDIGT MÅNGA så är i riskzonen baserat på vikt… 35+% av amerikanerna är ”obese”…
  • Samt – enligt de läkarna så är insulin boven bakom fetma med följ-sjukdomarna typ 2 diabetes (30 mljoner amerikaner) , hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck och vissa fall av cancer. Samt att alla vet att när e som är riktig feta bara går från bilen till huset kan de bli andfådda…
  • många unga i USA har lungproblem (en del utan att veta om det) för att de röker e-cigaretter och får popcorn lunga

 

Det kommer nog kunna gå riktigt illa…

 

Corona update

Mitt i början av den stora spridningen av viruset.

Följer med stort intresse rapportering och siffror – förfasas men inser allvaret.

Vi Har haft påtvingad karantän länge på jobbet – den som varit i vissa länder får inte komma in på kontoret på 14 dagar. Och sedan i fredags får man inte jobba på kontoret heller.

Jag har inte bunkrat men ändå sett till att Vi har mat och grejer för nån vecka kanske (man kan ju leva på ganska lite om man måste).

Det vi inte har är Alvedon/Ipren… lite har vi men inte för att vara sjuka i veckor kanske.

En kompis ringde i morse och frågade om vi ville ha biljetter till föreställningen Annie på Intman kl 14 idag och pippilotta och jag jublade. Gullgossen hade snörvlat lite så han var utesluten men inte heller intresserad. Knappt hade jag sagt JA vid klockan 9 så började jag snora lite, nån hostning och sen kanske diffus huvudvärk. INGEN MUSIKAL ALLTSÅ!

Nu tycker jag det sticker i svalget och jag har 37.3 (som är en  liten höjning för mig)… Vi får se vart detta lutar. Gullgossen har 37.4 också det lite högre han brukar ha.

Hypokondri ligger inte för mig men om man har en hammare ser allt ut som en spik – och om man tillbringar mycket tid med att lyssna på epidemiolger (amerikanske mest) så ser varje nysning ut som COVID-19…

 

Lyx-varning och flygskam

Hoppa gärna över detta inlägg som liksom bara är en överkonsumtion av resor…

Nä ni klockan 01.05 och jag är lite hög på att jag nu bokat en reeeeeeesa på höstlovet!!!!

Bortförklaringar och skam:

JA man ska inte flyga jag vet. MEN OCKSÅ. Det krävs så mycket större beslut på en helt annan nivå. OM det är billigare att flyga till London än att ta taxi till Arlanda från en NORRFÖRORT i Stockholm så är det kanske nåt politiskt beslut som ska till? och… allat är viktigt – varje val jag gör påverkar men det finns de som har mer att tänka på:

H&M, Ericsson och Electrolux har högre utsläpp än hela Sverige

Slut på bortförklaringar och skam.

Iallafall så blir det här året när vi trixat till oss TVÅ lyxiga charter med ALL INCLUSIVE!!!

I juni – dagen innan skolan slutar – drar vi på två veckor till Gran Canaria på ett TUI FAMILY-hotell med All Inclusive. Vi lyckades på nåt sätt få till så billigt pris att vi reser för typ halva ordinarie pris…

 

Där fick det vara nog! Basta! hur mycket ska man resa egentligen?

Sen kom jag ihåg. Förra hösten. Att det tog mig 4-5 dygn på Teneriffa för mig att sluta vakna kl 3 på natten av jobbstress. Att jag nog gått sönder av stress om jag inte hade fått ett break i värmen där på hösten. SÅ. Nu har vi surfat runt och hittat Cypern. Det ska vara varmt där på höstlovet – valet stod mellan lite finare hotell på Kreta eller 5 graders varmare snitt-temperatur på Cypern.

 

ÅH SÅ UNDERBARA VÄNNER JAG TRÄFFAT GENOM MIN BARN – dessa resor är med två olika familjer som vi lärt känna för att vi skaffat barn som ensamma mammor…

 

PS

Så nu blir det frysrens resten av våren för att betala detta….

PPS

klockan hann bli 01:52 innan jag skrivit klart och laddat ner och upp bilder… torsdagen är redan här och om 4 timmar och 8 minuter ringer väckarklockan!

Pippilotta väljer mat

Denna vecka har Pippilotta fått bestämma mycket för tydligen gör vi BARA MAT SOM GULLGOSSEN GILLAR och hon HATAR (hon äter mycket av maten som serveras så ja eh…. vi kör en pippilotta-vecka iallafall)

Söndag grillad entrecote med hasselbackspotatis, ugnsrostade rotsaker, bea och kall fetasås (kanske ändå mer en Gullgossemiddag men det var lite bestämt innan)
Måndag barnen äter rester i lådor (makaroner köttfärssås resp kött/potatis)
Tisdag hamburgare (stekt kyckling steak för den som inte gillar hambutgare)
Onsdag korv stroganoff ris
Torsdag tomatsoppa m fetaost + pannkakor
Fredag plockbricka med ost salami pasta köttbullar
Lördag  gäster och mello-taco kanske både med köttfärs och pulled chicken ( i tryckkokare….)
Söndag kött grillat på stenar på bordet med såser och pommes

På samma tema…

Min approach på många saker…

Istället för ”Carpe Diem” kan man köra ”Carpe Diem Cras ” = fånga dagen imorgon…

Istället för ”Om man ändå gör nåt kan man göra det ordentligt ” gillar jag ”bättre att göra nåt slarvigt än inget alls”

”Nyckeln till det ensamstående föräldraskapets = att ständigt sänka redan lågt ställda krav”

Och kanske helt orelaterat men mitt absoluta motto: ”Ingen har någonsin ångrat sin för stora träaltan ” (Alltså för att det aldrig har byggts en FÖR stor altan)

Ja och så min matlagnings-framgång: jag är bra på att hitta goda recept som är lätta att göra. Inget finlir här men många goda recept har jag koll på!

Listor….

Matlistor – nåt tydligt att avvika från och träningslistor – nåt tydligt att sträva emot – är en struktur som jag lutar mig mot OCH älskar…

Maten veckan som kommer:

Söndag: testar min tryckkokare och gör både biffstroganoffoch beef rendang(malaysisk gryta som blir min lunch några dagar)
Måndag: rester från biff stroganoff med tagliatelle samt kycklingklubba för den som inte gillade grytan
Tisdag: nåt enkelt kanske med barnvakt pga FÖRÄLDRAMÖTE
Onsdag:tomatsoppa m fetaostoch pannkakor (kanske skytte också)
Torsdag: (Siri val) ”JANNEPIZZA” uppkallad efter min fd kollega Janne som lärde oss att man kan göra quesadila med pizzasås och skinka/ost som en pizza (mamman rester av muligatawny- soppa från förra veckan)
Fredag: (Samuels val) kyckling m friterad sötpotatispommes o vitlöksbröd (ev ceasarsallad)
Lördag ska vi kalas till kl 17 får se vad vi känner för då…

TIPS om vitlöksbröd – ta flytande margarin (allr så klart Flytande smör!!!) och blanda medpersilja och vitlök – lätt att blanda och lätt att typ SKEDA på…
Träningslistan är en liten liten grupp (3 superkvinnor) som hjälper varandra att rapportera träning, peppa och pusha…
När det gäller träningen så är det 45 ggr med en strech på 60 till påsk = 4 gånger i veckan.
Det blir ca 2 ggr på gym och 2 ggr hemma.
Men hur tränar man hemma? Jo man kör Tabata! och jag lovar att man får träningsvärk… På Spotify finns massa spellistor med tabata-låtar – alltså en vanlig song, ibland remixad – med en coach som ropar 3-2-1 RUN och 3-2-1 Stop så man bara sätter på en bra låt och lyssnar och gör som han skriker….
Tabata – är alltså (20 s intensiv träning, 10 s vila) x 8 = 4 min
  • Puls – burpees, jumping jacks, upphopp, spinningcykel
  • mage – sit-ups, russian twist, hollow, sneda situps
  • armhävingar – men jag är så dålig att jag kör 4 armhävningar och 4 biceps
  • ben – squats eller utfall
  • plankan!!!!!

Jag har en 5 kg vikt som jag använder ibland för att öka på komplexiteten/vikten- men egentligen behöver man ingenting – kanske ett liggunderlag….

Detta (ovan) tar 20 min plus lite pauser -TYP 22 min som ett avsnitt av vilken ”skit” som helst på Netflix/Viaplay… så jag kör samtidigt som ungarna kollar på ETT avsnitt av Thundermans/Gameshalers/ Spirit/eller-nåt-annat.

Mår så mycket bättre nu när jag är igång. Kom ju igång när vi var på Teneriffa och har bara fortsatt. Och att ha en pulsklocka är ju sååååååå roligt!

Screenshot_20200120-125823_Polar Flow

Spinning på lunchen

Status- 12/45(60) avklarade!

 

 

 

 

Bråda tider för den som älskar sekter….

… alltså inte att vara med i dem utan att läsa om dem…

Sientologerna har jag tyvärr inte tid med just nu – de verkar ju egentligen vara utdöende och Lea Reminis fantastiska TV-serie om ”överlevare” är svår att streama – men har nog hittat de flesta avsnitten på nån site som heter dailymotion (när jag kollar sånt där får det vara på min Ipad – för det som är allara sämst med iOS/apple ärjuatt det är sin egen värld som man liksom inteens kan få ut sina egna foton från – är ju det allra bästa – man får inte så lätt virus när man surfar konstiga streamingsiter i USA)

Trump – som jag anser vara som en sektledare meden massaföljare som blint går med på allt – är ju värre och värreför var dag som går. Viktigt att lyssna på 1-3 poddar om dagen (Rachel Maddow show, The Daily, Trumpcast, Post Reports, trump Inc., pod save america), kolla på klipp från MSNBC, Seth Meyers, Stephen Colbert… Heöa denna IMPEACHMENT – hur ska man hinna med nåt anat!?!?

Och nu har det ju hettat till i den gamla Knutby-historeien. På jullovet hetslyssnade jag på Sektpodden (LYSSNA LYSSNA Det är en order) och sträckläste den skönlitterärabpken Knutby. HIttade en spännande blogg rellobloggen  som skriver en del intressant. Och som tar upp denna teorin som jag kusläste om runt 2012 – att det nitea lls var barnflickan/Sara som dödadeAlexandraellersköt Daniel. ÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅ så spännande- De är ju fö aktuella i domstol nu.

Så jäklaspännande och så skönt att sätta sig på sina höga hästar och bara ”hur dumma kan ni vara som bara f´blint följer ledaren???” (utan att reflektera över att jag själv gjort liknande saker i mitt liv…. inte med samma konsekvenser, men helhjärtat gått in för nåt som kanske var rent skitsnack eller iallafall ganska irrellevant)

Lyssna på sektpodden -tillskillnad från många andra poddar så är den så vältalig och djup utan att egentligen vara djup eller krånglig…

nytt år – nytt decennium

Nyårslöften – eller nya mål… fast kanske inte så nya ändå.

 

Tydligen skrev jag inte ner nåt för 2019 men sneglar tillbaka på 2018 för inspo,,,

MATERIELLT – 2018

  • shoppingförbud gällande kläder till mig (tfortsött teill augusti eller hela året) OK
  • släng minst 10 saker i veckan (inkl sälj på blocket/trader eller skänk till välgörenhet) OK
  • SLUTA SLÖSA i onödan – bättre matplanering i första hand NOTOK

VÄLMÅENDE – 2018

  • BYT JOBB OK
  • BARNENS MAMMA (satsning på att vara så frisk som möjligt när jag åldras)
    • fortsätt träna på luncherna OK
    • satsa på medelhavsdiet (mkt bönor och bra råvaror, långsamma kolhydrater) all according to dr Michael Mosley 50/50
    • minst en 36-42-48 timmars fasta i 40 av 52 veckor 2018 50/50
  • MINST EN BARNVAKTSKVÄLL VARANNAN VECKA! kommer inte gå på springning i vår (tror jag) men ska utnyttja att jag har hittat en barnvakt. NOTOK

GULDKANT – 2018

  • 50-årsfest (hopas jag!?! JUST DO IT) OK
  • resor. massor. såklart. älskar att resa! OK
  • vara på landet länge på sommaren igen – det var så fint i somras NOTOK
  • fredagsmiddag med femmiskompisarna 50/50
  • firande i största allmänhet OK
  • få barnen mer delaktiga i middagsplanering och matlagning – för att få ihop oss som en familj men också för att kunna lära dem mer ”färdigheter” NOTOK

2020 – nä men jag kämpar på med det mesta i samma anda

MATERIELLT – 2020

  • KÖPSTOPP KLÄDER (från 10 januari till augusti – helst hela året) OM jag MÅSTE köpa något så ska det i första hand vara 2nd hand (Tradera/Sellpy)
  • Köpstopp på det mesta – och prioritera blocket
  • SLÄNGA SAKER – fortsätta sälja, slänga, rensa – minst 10 saker i veckan men satsa på 100 i månaden
  • minska matkostnader

VÄLBEFINNANDE – 2020

  • BARNENS MAMMA (satsning på att vara så frisk som möjligt när jag åldras)
    • fortsätt träna på luncher och hemma – 3-4 ggr i veckan
    • satsa på medelhavsdiet (mkt bönor och bra råvaror, långsamma kolhydrater) all according to dr Michael Mosley
    • minst en 36-42-48 timmars fasta i 40 av 52 veckor 2020
  • Barnvakt!!

FAMILJ – 2020

  • BARNEN
    • mindre skärmtid
    • mer gemensamma aktiviteter 
    • mer ansvar för dem för hushållet 
  • MORMOR/MAMMA – hjälpa till så hon kommer igång igen efter sin stroke

GULDKANT – 2020

  • Satsa på ledighetskänslan under sommaren – samordna med kompisfamiljer för att få mer ut av jobbveckorna
  • vara på landet länge på sommaren 
  • mer umgänge på helgerna
  • firande i största allmänhet
  • få barnen mer delaktiga i middagsplanering och matlagning – för att få ihop oss som en familj men också för att kunna lära dem mer ”färdigheter” 
  • göra mer saker med barnen som inte inbegriper skärmar





December – andra helvan

Det var ju bra att peppen var så hög efter första halvan av december för sedan gick det lite mer utför.

Mamma fick en stroke natten mellan 17:e och 18:e december. Hon är OK men pga jul helger så har hon inte kommit igång med nån rehab så vi vet inte alls vad vi kan förvänta oss framåt än. Fram till i måndags var hon på Danderyds Sjukhus och nu är hon på vårt lokala sjukhus med geriatrik. Där kommer hon nog från och med idag att få hjälp emd at komma igång och få använda musklerna.

Vi är upp varje dag, har med mat och försöker roa henne. Hon är samma person kvar och skrattar och så men vi fattar ine alltid alla ord.. Och det blir rörigt för henne med mycket personal hela tiden såklart.

Så julen blev inte som vi tänkt. Men vi kom iallafall dit med julmat åt henne. och på nyårsafton kom vi med en festmeny av två olika sorters snittar (inkl löjrom såklart), lax med gudomlig vinsås och vildris samt marängswiss till efterrätt.

Så jullovet har mest blivit att vi är hemma och småbråkar med varandra, ingen resa till sundsvall över nyår och ingen snö precis.

Men några bra saker har vi gjort:

  • Kryssning med Cinderella – det var halva priset på julbord så vi körde en snabb 22-timmars-kryssning – kul
  • Minigolf/bio/Pepparkaksutställning inkl 2 övernattningar med kompisar i Täby
  • nyår i årsta
  • inredning av min hall – jag har bytt garderobslösning och försöker nu få ordning på det (blocket inköp så det är lite krångligare att bygga ihop då 🙂
  • rensa!!!!
  • köpt ny säng till min mamma – en ställbar

Sedan nåddes jag av den obeskrivligt ofattbara nyheten att en av mina kompisar från barnskaffariden – som jag fortfarande haft mer eller mindre kontakt med genom olika forum och bloggar i alla år – gått bort i cancer. Hon var en sådan superkraft – och en som kändes närvarande med sin pepp och sitt stöd fast det nu är flera år sedan vi sågs AFK (away from keyboard). Det kändes som vi ändå var live på nåt sätt – hon var skaparen bakom en av mina viktigaste fb-grupper – den där vi skrev in våra matsedlar för kommande vecka. Det har jag gjort 40+ veckor/år i flera år – en grupp för peppe, recept, ickedömade hjälp i vardagen. Och hon var den flitigaste ”berömmaren” av alla intiav – har nog aldrig känt någon som så ÄRLIGT ändå alltid kunnat komma med vettig pepp.

Som sagt – fast vi inte setts på fleraår, fast jag inte ens visste att hon var sjuk, så var hon en levenade person i mitt liv. Jag är så himla ledsen – för henne men också för hennes fantastiska fru och 3 underbara barn.

Nä så jag lämnar gärna andra halvan av december bakom mig…